Petit bilan des 2 premiers mois de mon opération « Kill the Kilos en trop » ! Je suis toujours en rééquilibrage alimentaire, à l’écoute de mon corps, de ses sensations de faim et de satiété. Je mange moins aux repas (j’évite de me resservir une seconde fois) et avec les 8 comprimés de levure de bière, ça […]
Petit bilan sur les 2 premières semaines de mon « régime » en suivant la méthode Zermatti (je vous rappelle le site Line Coaching ICI). Je n’ai pas perdu excessivement mais assez pour ne pas être frustrée au vu des efforts faits au cours de ces 2 semaines. Le plus dur était pour moi de supprimer les sodas […]